Bien bouger pour être mieux

Les bienfaits de l’activité physique ne sont plus à prouver. Bouger c’est bon pour la santé et en eau de mer c’est encore mieux !

Bouger oui mais dans l'eau de mer !

Grâce à sa forte densité en chlorure de sodium, l’eau de mer a une très forte portance (supérieure à l’eau douce) qui permet aux personnes souffrant d’arthrose de pratiquer une activité physique sans douleur.

Dans l’eau, le corps ne pèse plus que 70% de son poids soit 1/3 de moins.

Et même si la résistance de l’eau oblige les muscles à travailler davantage pendant l’effort, le ressenti est moindre, le corps se muscle pourtant deux fois plus sans les courbatures.

L’avantage de ce sport est qu’il permet de se muscler l’ensemble du corps.

Les bienfaits des sports aquatiques

Les sports aquatiques permettent de tonifier le corps en douceur et de s’affiner.

Ils améliorent les capacités cardiovasculaires et respiratoires ainsi que le mobilité des articulations.

Tel un massage naturel grâce au mouvement de l’eau, les sports aquatiques ont un effet drainant sur le corps. Enfin ils apportent un véritable bien-être psychologique puisque grâce à un effet d’apesanteur du corps, les tensions et le stress disparaissent.

Notre séjour thalasso ciblé activité physique

Le séjour wellness Tonique

Reprenez une activité physique et sportive tout en douceur et appréciez les bienfaits uniques de l’eau de mer pour accompagner ce mouvement. Ce programme personnalisé repose sur des méthodes adaptées à vos capacités et à votre mode de vie, ce qui le rend exportable à la maison.

LES séjours thalasso

Trouvez le séjour thalasso qui vous convient parmi nos différentes offres, adaptées à vos besoins, à vos envie et à vos contraintes. De 2 à 6 nuits, seul, à deux ou en famille, tous nos séjours ont une base commune : votre plaisir.

LE SPA MARIN

Le spa marin, l’espace forme et l’espace bien-être sont accessibles à chacun de nos hôtes. Nager dans l’eau de mer chauffée, faire un hammam, du vélo elliptique ou profiter du solarium face mer font partie des multiples activités qui s’offrent à vous.

Découvrir le spa marin

Cosmétiques Labiomer

Utilisés par les Relais Thalasso et par des professionnels de la thalasso, les cosmétiques marines Labiomer contiennent des produits naturels et sans paraben. Riches des bienfaits de l’eau de mer et des algues, elles redonnent à la peau souplesse et éclat.