Les bienfaits des sports aquatiques
Les sports aquatiques permettent de tonifier le corps en douceur et de s’affiner.
Ils améliorent les capacités cardiovasculaires et respiratoires ainsi que le mobilité des articulations.
Tel un massage naturel grâce au mouvement de l’eau, les sports aquatiques ont un effet drainant sur le corps. Enfin ils apportent un véritable bien-être psychologique puisque grâce à un effet d’apesanteur du corps, les tensions et le stress disparaissent.
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