Séjour Respiration | 3 nuits
Le coaching santé du manager
3 signes qui ne trompent pas : irritabilité, tensions, fatigue.
Apprenez à gérer votre bien-être. Un manager en forme c’est une entreprise plus performante !
Les grands principes de notre coaching santé
- une alimentation saine : mieux manger
- une activité physique adaptée: mieux bouger
- un sommeil réparateur : mieux dormir
Associés à des soins en eau de mer pour retrouver énergie et performance.
Vos bénéfices en 3 jours seulement
- pour partager avec vos pairs
- pour renouer avec un management efficace
- pour prendre le temps de redevenir vous-même
- et retrouver la bonne énergie
- pour une vraie prise de conscience
- pour gérer ce rythme et vivre ce stress autrement
- pour renouer avec les bons réflexes
- pour prendre une grande respiration
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Prix par personne.
réservez au 02 98 66 27 00
Un programme personnalisé
- 9 soins dynamisants de thalassothérapie
- 12 activités ressourçantes
- 2 rendez-vous experts
- 9 repas wellness
Les activités ressourçantes et rendez-vous experts
- 3 marches actives
- 2 aqua-activités
- 2 séances de respiration méditative
- 3 séances de sophrologie en 3 étapes :
s’écouter – se connaître – se révéler - 1 conférence diététique énergétique 1 séance de qi-gong
- 1 consultation médicale
- 1 consultation diététique
Le + apprentissage de la micro-nap et mise en pratique.
Les repas wellness
• 3 petits déjeuners énergétiques
• 3 déjeuners table d’hôtes respiration
• 3 dîners table d’hôtes respiration
La table respiration est dédiée aux managers du séjour pour un partage d’expériences.
Les + de votre séjour
• Séjour pouvant être pris en charge par votre entreprise.
• Pour l'accompagnant, large choix de programmes sur 3 nuits | 3 jours.
Conditions
Arrivée la veille et départ en fin d’après-midi le 3ème jour.